Hipopresivos en Zaragoza

Gimnasia hipopresiva en el centro de la ciudad

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Mejora tu postura

El trabajo intenso del core hará que mejores tu postura y, por consiguiente, la salud de tu espalda.

Fortalece tus abdominales

Al trabajar tu faja abdominal, fortalecerás esta musculatura y la harás más resistente.

Entrena el suelo pélvico

El entrenamiento abdominal está relacionado con la buena salud de la zona pélvica.

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Beneficios de los hipopresivos

La práctica habitual de gimnasia hipopresiva está relacionada conmúltiples beneficios para el cuerpo humano.

Activan tu zona abdominal

La gimnasia hipopresiva activará el centro de tu cuerpo (core), fortaleciendo y tonificando esta zona y haciéndola más resistente.

Ayudan a prevenir lesiones

El fortalecimiento abdominal repercute positivamente en la prevención de lesiones músculoesqueléticas, especialmente previene lesiones y dolores de espalda.

Fortalecen tu suelo pélvico

Entre otros beneficios, la práctica de hipopresivos está relacionada con un mejor suelo pélvico y prevención de pérdidas de orina.

Tarifa mensual 1 día a la semana

35

Clases semanales de Mindfulness Zaragoza

En nuestro centro de actividades, situado en la calle Doctor Cerrada, todas las semanas tienen lugar sesiones de hipopresivos de 30 minutos en horario de mañanas y tardes.

MAÑANAS Y TARDES

Horarios de hipopresivos Zaragoza ASERHCO

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES
16:30 – 17:00 16:30 – 17:00 9:00-9:30
17:00 – 17:30 17:00 – 17:30

Clases individuales de hipopresivos en Zaragoza

Además de las clases grupales, en ASERHCO ofrecemos sesiones y bonos individuales de hipopresivos para que puedas perfeccionar la técnica de una forma más personalizada.

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Teléfono

E-mail

comunicacion@aserhco.com

Ubicación

Doctor Cerrada, 8

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